Синий свет полезен для сосудов
По наблюдениям учёных, в летние месяцы кровяное давление у гипертоников в среднем ниже, чем в другие сезоны. Считается, что это связано с воздействием солнечного тепла на кровеносные сосуды, которые расширяются при увеличении температуры окружающей среды. Однако исследование учёных из Университета Суррея и Университета Генриха Гейне выявило новую причину расширения сосудов от солнечного света.
Оказалось, синий свет или ультрафиолетовое излучение солнца повышает уровень NO — оксида азота в крови. Это соединение вырабатывается сосудами для расслабления сосудистой стенки. При этом УФ-лучи, проникая через кожу, усиливают синтез NO, благодаря чему сосуды становятся максимально расслабленными. А это в свою очередь снижает артериальное давление.
Тем не менее синий свет при длительном воздействии на кожу вреден для здоровья. Особенно опасен искусственный ультрафиолет, так как он ускоряет процесс старения клеток и повышает риск развития рака.
Чтобы избежать побочных эффектов от «ультрафиолетотерапии» ученые изменили длину УФ-волн до 420-453 нм и протестировали новый вид лечения на 14 мужчинах без гипертонии и сопутствующих заболеваний.
В исследовании участников дважды в неделю облучали светом. При этом в первый раз на мужчин воздействовал синий свет или ультрафиолетовые волны, а во второй — свет обычной лампы без УФ-волн. До и после светотерапии учёные измеряли у исследуемых артериальное давление, пульс, скорость кровотока, а также количество оксида азота в организме.
По итогу исследователи обнаружили, что 30-минутная терапия ультрафиолетом, воздействовавшая на всё тело, снижает систолическое (верхнее) артериальное давление в среднем на 8 мм рт. ст. Как считают авторы работы, такое снижение эквивалентно показателям, которые наблюдаются при приёме гипотензивных средств.
Стоит отметить, что лечение ультрафиолетом оказалось безопасно для кожи, поскольку учёные изменили длину волны УФ-лучей. Поэтому регулярные 30-минутные процедуры не навредили здоровью. Специалисты убедились в этом после полного обследования участников.